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贫血的人吃什么食物补血最好

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我老婆刚生完孩子,有些贫血,想知道贫血的人吃哪些食物能够缓解贫血?

a******W 2014-06-19 11:04 投诉

地中海贫血 贫血 缺铁性贫血 神经衰弱 溶血性贫血 心悸 产后 疲劳 哺乳 头晕 食欲不振 失血过多 健忘 产妇 生育 月子 孕妇 乏力 出血 分娩 阿胶 复方阿胶浆 硫酸亚铁 葡萄糖 维生素A 维生素C 叶酸 枸杞子 大枣 当归 党参 黑芝麻 黄芪 龙眼 龙眼肉 人参 熟地黄 恒健 VC 维生素 神经 肝脏 骨头 白果 菠菜 大豆 豆腐 番茄 桂圆 桂圆肉 海带 黑豆 红豆 红米 红糖 红枣 花生 鸡蛋 鸡肝 鸡肉 金针菜 木耳 南瓜 牛肝 牛奶 苹果 山楂 苋菜 鸭血 羊肝 羊肉 银耳 樱桃 鱼肉 猪肝 猪血

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精选回答(7)

何宗全 副主任医师 铜陵市人民医院

擅长:普外科常规疾病的诊治,能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术,尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

提问

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你老婆刚生完孩子并且有点贫血,可以先让他喝一些鸡肉汤,并且的话就是说可以适当的在里面放一些中药材,还有就是可以让他喝吃一些红枣枸杞阿胶或者是桂圆等等。希望我的回答对你有所帮助。

2018-12-09 22:49

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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院

擅长:对高血压,冠心病,先天性心脏病,风湿性心脏病,肺心病,心肌炎心肌病,心律失常的诊断和治疗有自己独特的见解

提问

贫血的原因有很多,常见的贫血类型有缺铁性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等,不同的贫血类型治疗方式也不同,建议及时前往医院明确病因,并针对病因进行治疗。生活中若出现头晕、疲劳、乏力等贫血症状,建议多吃一些含铁量高的食物,如牛羊肉、动物肝脏、动物血、海带等,也可以通过中医调理,在医生指导下服用复方阿胶浆,复方阿胶浆含有阿胶、红参、党参、山楂、熟地黄等地道药材,具有很好的补血养血功效,能很好地缓解贫血引发的头晕、疲劳、乏力等不适症状。


张思燮 主治医师 大冶有色金属公司总医院

擅长:擅长 肾虚 阳痿早泄 月经不调 减肥瘦身 脾胃功能失调 失眠

提问

贫血的原因有很多,常见的贫血类型有缺铁性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等,不同的贫血类型治疗方式也不同,建议及时前往医院明确病因,并针对病因进行治疗。生活中若出现头晕、疲劳、乏力等贫血症状,建议多吃一些含铁量高的食物,如牛羊肉、动物肝脏、动物血、海带等,也可以通过中医调理,在医生指导下服用复方阿胶浆,复方阿胶浆含有阿胶、红参、党参、山楂、熟地黄等地道药材,具有很好的补血养血功效,能很好地缓解贫血引发的头晕、疲劳、乏力等不适症状。


李卫 主治医师 温县中医院

擅长:各种皮肤性病的诊治以及治疗痤疮、白癜风、光敏性皮肤病、皮肤癣病、银屑病、尖锐湿疣疾病的治疗。

提问

可以吃些阿胶,大枣,这些可以补血,对于贫血的人有很好的作用。但是光吃这些还要注意吸收。可以吃些体恒健针叶樱桃vc,因为针叶樱桃含vc最高,这样你补的铁很好的被吸收。


付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院

擅长:妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

提问

你好,对于分娩后出现贫血的女性,可以多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。严重贫血需要输血治疗。一定要照顾好爱人和孩子,避免因此遗留下的月子疾病,这样是会影响到爱人的一生的。保暖工作也是需要做好的。

2017-11-05 16:33

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佟靓 主治医师 云南省精神病医院

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

提问

贫血要看看严重的程度的了,因为一般如果严重的话,还是要考虑药物的治疗的,只是使用食物来补充,可能不会有很好的效果的了,一般情况下,补血的食物,比如红糖鸡蛋,大枣等,这个是经常使用的,效果也是很好的,另外阿胶也是可以帮助的了。

2017-08-08 18:06

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李远辉 医师 珠海市人民医院

擅长:具有二级以上医院外科临床工作经验,精通外常规检查以及一般的普外手术。

提问

你好,贫血的人平时要多加注意休息,最好不要熬夜,因为熬夜对身体的伤害是非常大的,平时饮食上要多吃一些补血的食物,像红枣红豆核桃粉补气血效果就很好,再配上一定量的运动,贫血的症状会逐渐改善的。
补血的食物有:红枣、红豆、红米、动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,,

2016-10-12 11:03

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医生回答(7)

复方阿胶浆 主任医师 东阿阿胶股份有限公司

擅长:补气养血。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。

提问

孕妇在分娩过程中若失血过多,是很容易造成产后贫血的,贫血不仅会影响产妇的身体恢复,而且还会不利于宝宝的哺乳。产后贫血通常会使人出现乏力、疲倦、食欲不振、心悸气短等症状,一定要及时调理或治疗。日常应该加强营养补充,饮食上要多吃富含蛋白质和维生素的食物,如水果蔬菜、动物肝脏、瘦肉、乌鸡、鸡蛋、豆制品等,也可以适当服用复方阿胶浆来补气养血,能逐渐改善产后贫血、身体虚弱的症状。

2019-06-15 16:42

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刘贺民 副主任医师 郑州同济医院

擅长:无痛人流、妇科炎症、宫颈疾病、妇科肿瘤等各种妇科疑难杂症。

提问

您好,产后贫血建议服用含有阿胶的铁之缘片,补铁补血增加营养,有效提高血液活性改善贫血症状。日常生活中补血的食物有红枣,红豆,花生,枸杞子,当归等,补气是药材有党参,人参,红枣,黄芪等,可以加瘦肉,骨头煲汤喝,气血双补,又有补钙作用,特别适合产后女性服用。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。

2017-12-07 09:54

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朴英兰 医师 沈阳中山性病研究院

擅长:尖锐湿疣、生殖器疱疹等顽固性性传播疾病的临床治疗。

提问

您好,分娩会大出血,哺乳也是一件耗气血的事情,所以产妇贫血是很常见的,建议口服铁之缘来补铁生血,另外多吃一些银耳、红枣、猪肝、桂圆和苹果之类的食物,也可以缓解贫血。

2017-11-30 13:46

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邹国辉 主治医师 邹国辉

擅长:全科

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女生在生育之后补血是非常重要的,除了一般的食疗,如鸭血汤、鸡肝、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、猪肝等含铁食物外,配合一定药补也有很好的疗效。
食用阿胶,阿胶是养生、补血、安胎、强筋骨的物品,刚好符合产妇的各种需要。
坚持服用叶酸,叶酸除了是预防胎宝贝神经管畸形的维生素,还参与红细胞合成,适当补充叶酸也有利于预防贫血。
对于中度以上贫血,除以上措施外,还可口服铁剂治疗,如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等,可以用果汁送服并在期间避免喝茶

2015-05-19 11:18

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朱子红 主治医师 上海华美医疗美容医院

擅长:全科

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针对贫血患者食疗是最有效的,但其效果不会跟西药一样见效那么快,还是需要按部就班的进行。
红糖水可以补血和缓解疼痛,特别是在女性经期前后更要适当喝点红糖水;
红枣具有很好的补血和滋润心肺功效,每天食用10颗左右最佳;
此外,黑豆、黑芝麻、桂圆、猪肝等等都有不错的补血功效,可按自己喜好的方式烹煮食用
以上是贫血的人吃什么补血最快的回复,希望你能满意

2015-05-19 11:09

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于小伟 医师 镇江市安平医院

擅长:全科

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龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症,孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物

2014-06-19 11:04

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吴楚英 医师 黄山市太乐医院

擅长:全科

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金针菜:金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维生素 A、 B1、 C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用

2014-06-19 11:04

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疾病百科

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?地中海贫血 (地贫,海洋性贫血,珠蛋白生成障碍性贫血)

地中海贫血又称海洋性贫血。是一组遗传性小细胞性溶血性贫血。其共同特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。导致血红蛋白的组成成分改变,本组疾病的临床症状轻重不一,大多表现为慢性进行性溶血性贫血。

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